Über das Coaching

Was Sie erreichen können

  • Burnoutprävention und Stärkung der eigenen Fähigkeiten
  • Gesundheit und Wohlbefinden
  • Stressbewältigung
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
  • Trauerbewältigung nach Verlust oder Trennung
  • Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken
  • Selbstmanagement, Reflexion und Selbsterkenntnis
  • Die eigene Wahrnehmung und die Sinne schärfen

Coaching - mit den Mitteln der Kunst

Creativ-Coaching ist potential- und lösungsorientiertes Coaching mit bildnerischen Mitteln und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Reflektion und Handlungsspielraum bei beruflicher und privater Um- oder Neuorientierung.

Sie gewinnen Erkenntnisse, stärken Ihre vorhandenen Potentiale und vertiefen Ihr Selbstvertrauen, um schließlich Herausforderungen anzunehmen und zu meistern. Der Coachingprozess wird mit selbstgestalteten Bildern oder mit Bildbetrachtungen, und mit Methoden aus der Theatertherapie positiv unterstützt.

Immer schon haben Menschen Wahrgenommenes über Bilder ausgedrückt und kommuniziert. Bilder und der Gestaltungsprozess an sich sind wie ein Spiegel und schaffen so schneller Klarheit über ein Thema. Potentiale und Ressourcen auf der einen wie Blockaden und Konflikte auf der anderen Seite, werden sichtbar.

 

Bilder als Sprache des inneren Bewegtseins

Collage-Arbeit im Coachingprozess

Um innere Bilder anzuregen setze ich unterstützend Entspannungs- und Imaginationsübungen ein. Unsere Imagination besitzt eine wirksame Veränderungskraft. Bilder schaffen Brücken zwischen Problem und Lösung, zwischen Blockaden und Perspektiven, zwischen Alltag und Vision.

Im Dialog zwischen Coachee, seinem Bild und Coach können neue Sichtweisen eingenommen und Lösungen, gefunden werden.

 


Coachingablauf

●  Erstgespräch

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und entscheiden, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

 

●  Ist-Situation /Einstieg

Wir analysieren ihre aktuelle Situation, spüren Ressourcen und Brennpunktthemen auf, erarbeiten realistisch erreichbare Ziele und Visionen und legen den Zeitplan fest.

 

●  Der Weg

Coaching mit bildnerischen Mitteln und wir überprüfen regelmäßig, ob Sie auf dem richtigen Kurs sind, welche blinden Flecken und Sabotagegedanken Sie behindern und wir entwickeln entsprechende Strategien, damit umzugehen.

 

●  Abschluss/Reflexion

In einer Abschlusssitzung werden noch einmal der zurückgelegte Weg und die erreichten Meilensteine reflektiert.

Informationen

Termine

  • Termine nach Vereinbarung
  • Ich biete Coaching für Einzelpersonen

Fragen

  • Wenn Sie Fragen haben, beantworte ich Ihnen diese gerne telefonisch oder per Email.

Telefonische Erreichbarkeit

  • Damit die Sitzungen ungestört sein können, nimmt mein Anrufbeantworter Ihren Anruf entgegen.
    Bitte hinterlassen Sie Namen und Tel-Nr. Ich rufe zurück.
  • Nutzen Sie auch gerne das Kontaktformular.

Kosten

  • Erstgespräch: 45 Min. 50 €
  • Einzelsitzung: 60 Min. 90 €